zaterdag 30 december 2023

Fietsen en hardlopen 2023

In 2023 ben ik 6 keer op de fiets naar het werk gereden, dat is ongeveer 15 procent van mijn kantoordagen. Een van die fietsritten heb ik op een geleende elektrische fiets gemaakt, overigens geen reden om zoiets zelf aan te schaffen.
Totalen 2023: woon-werk-fietsen 276 km; hardlopen 307 km. Snelste hardlooptijd op de 5 km-route is verbeterd van 6:16 naar 6:06/km. Doel is 6 min./km. Alsof je ieder jaar sneller gaat lopen ondanks het ouder worden...



Geen opmerkingen: